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2023
05-25
高考前，家长如何做好孩子的陪伴者？
随着高考日期的不断临近，不仅考验着考生的心态，同时还考验着家长的心态。十二年辛苦付出，几乎所有家长都期盼着孩子能在高考中取得好成绩。考前不仅考生容易焦虑，很多家长可能也处于焦虑之中，那么家长如何正确调整心态，做到帮忙而不添乱呢？西安高新一中青少年心理发展...
随着高考日期的不断临近，不仅考验着考生的心态，同时还考验着家长的心态。十二年辛苦付出，几乎所有家长都期盼着孩子能在高考中取得好成绩。考前不仅考生容易焦虑，很多家长可能也处于焦虑之中，那么家长如何正确调整心态，做到帮忙而不添乱呢？西安高新一中青少年心理发展中...
随着高考日期的临近，很多考生的内心是矛盾的。既盼望着那一天早点到来，早点解脱。又希望那一天可以晚一点到来，这样就能多些复习时间。但只要高考那天没有真正来临，考生们都不敢有半分松懈。考前很多同学都会出现焦虑、担忧的情绪，但过度的压力和焦虑不仅非常影响学习效率...
“生活就像一盒巧克力，你永远不知道会得到什么”。——《阿甘正传》 人生难以预料，常常会有一些“意外”在等着我们，被网友称为“生于非典，考于新冠”的2020届高三学生就遇到了不少意外——遭遇新冠疫情，渡过史上最长寒假，又面临高考延期，面对这样的连连意外，高三学生...
随着新冠疫情的逐渐控制，开学时间已经确定，同学们居家学习的日子即将结束，很快将回到久违的教室，重新适应“硬核”防疫下的学校生活与学习。在这种的环境下，同学们可能会出现焦虑、烦躁等负面情绪。如何积极调整心态，尽快适应和投入到正常学习生活中呢？西安高新一中青...
就在刚刚，我们结束了期中考试。考试后，有些同学对待成绩很“佛系”，认为考试只是来检测前期线上学习状况的一个工具，不会过多纠结成绩的高低，继续投入日常学习状态。但是，还是会有一部分同学出现心理失衡的现象。前不久，我发现身边有一些同学闷闷不乐，大部分还是一些...
可能每个人都或多或少经历过失眠，这种滋味并不好受。无论是在疫情当中，还是在平时的正常教学中，前来心理咨询室咨询失眠的学生不在少数。有些失眠是由于紧张焦虑，如担心考试考不好，担心疫情期间学习效率低；有些失眠是由于睡前过于亢奋或者有较大的精神压力等。...
学会放下 哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的听众：“猜猜看，这个杯子有多重？” “50克”“100克”“125克”，大家纷纷回答。 “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说：“现在，我的问题是，如果...
考前焦虑自我调节 考试焦虑顾名思义就是因考试来临而产生的一种极度担心和焦虑的心理状态。很多人都可能体验过这种感觉，这是很常见的。适当的紧张其实可以帮助提高学习动机和效率，但是当这种感觉过于强烈的时候，则会严重损害学习的能力，并影响考...
高二是高中三年中非常关键的一年。 处于青春期的高二学生，在生理、心理上有这样一些特点：①青春期孩子的自我意识迅速发展，许多是质的变化，他们对自己的认识更自觉、更深刻，经常关心和考虑有关自己的各种问题，头脑里常出现 “我长得怎样” “别人怎么看我” “我是什...
一个人生理有病，一定会找医生。但心理有了障碍呢？生理上的疾病只是损害健康；心理的疾病却危害灵魂，毁灭整个人。 但在我们国家，大家往往忽视心理障碍，认为那只是属于疯疯癫癫的神经病人。如果在我国和美国各有一位小姐的男朋友去看过心理医生，结果会截然不同。...
可以说，每个人都有一本属于自己的心理词典，即在内心中对生活、人格等一些重要品质的定义和认识。一些人的词典中写满了积极向上的词汇，如自信、独立、责任、勇敢、友爱。而另一些人的心理词典中则充满了消极和悲观，如疑惑、厌倦、焦虑、紧张、压抑……每个人收集于自己词...
家长学校资料 高新一中高中部政教处 第1版 共8版 一个孩子的教育关乎一个家庭甚至多个家庭的幸福，关乎孩子的一生，关乎民族和社会的未来…… 高一学生的心理特点和教育方法 一、高一学生的心理特点——“青春期”心理与行为的典型表现 （一）“青春期”的人格发展特...
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