“525”的谐音为“我爱我”，旨在让大家关爱自己，了解自己，接纳自己，关注自我的心灵健康与成长。

今年的疫情打破了原有的生活和学习节奏，长时间居家隔离、网课、电子产品使用、亲子沟通不良、线下复课的学业压力等都会影响学生的心理健康。高新一中心理中心以“5·25”心理健康日为契机，开展“拥抱阳光心态，守护青春梦想”为主题的系列心理健康活动。

心理剧表演征集

在高一年级各班征集校园心理剧剧本，以“阳光心灵、健康成长”为主题，紧扣校园生活，反映高中生心理问题为主旨。如环境适应、学业问题、人际交往、自卑、网络依赖、亲子矛盾等，每班至少提交一篇原创剧本。按照评分要求对剧本评选出一二三等奖，获奖班级将奖励心理调适类优秀读物。

高考加油——为高三学长写祝福

高考在即，2020届高新侠正处在紧张的备考冲刺状态，高考加油活动邀请高一、高二年级学生为高三学长写上最暖心的祝福与激励的话语，让高三学子感受到来自学弟学妹的支持与关心，增强备考信心，克服困难，砥砺前行。

吐槽——说出你的烦恼

心理社的同学专门制作了一个吐槽小屋，同学们可以把自己心中的烦恼写出来扔进吐槽小屋，释放负面情绪，心理老师和心理社社员会对同学们的吐槽进行积极赋义，通过心灵小报展出来以帮助同学们从多个角度对经历的生活事件重新赋义，寻找解决问题的新方法。

情绪支持与管理团队辅导

通过张贴海报招募情绪支持与管理团体辅导的学生，旨在为有情绪困扰的学生提供一个包容，开放、安全的氛围，表达自己的心情故事，看到情绪背后的需要，在团体的支持中释放情绪，学会用合适的方式应对负面情绪，进而管理好自己的情绪。

心理健康知识宣传

青春期的学生自我意识发展迅速，非常关注别人的看法和评价，经常会因为过度在乎他人的看法引起不必要的心理困扰，通过心理知识宣传帮助学生认识到这一心理现象的原因及如何克服，学会正常看待别人的关注。

心理健康主题黑板报

在高一年级各班开展“生命教育”主题的黑板报活动，让同学们树立尊重和热爱生命的意识，明白无论经历什么挫折困难，遭遇什么不幸，都要勇于面对，坚强地生活下去。

本次心理健康周活动普及心理健康知识，引导学生主动学习心理调适方法，形成自助他助的帮扶氛围，从而积极应对疫情下学业、生活的变化，学会用乐观的心态拥抱未来。