我们要做情感情绪健康的人
发布时间：2008-03-14
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来源：
阳光心灵 美丽人生
我们要做情感情绪健康的人
中央电视台星光大道节目走出了一位草根明星，他叫杨光。才华横溢、唱功扎实的他艺压群雄，摘得该节目2007年冠军头衔。你们知道吗，他双目失明，是一位盲人。他还在襁褓中就走进了黑暗的世界，在成长过程中又遭遇了很多挫折。在相依为命的母亲的帮助下，多年来杨光用音乐诠释他心中的世界，以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘着美好的生活。这位快乐的盲人，在星光大道的舞台上，他用音乐唱出人的心灵、情感的美好、生活的恩赐。
每一个人生道路都不可能畅通无阻，要成长必然要经历风雨，在遭遇矛盾、困难、挫折、失意的时候，我们该如何去面对，是暴躁发脾气、自暴自弃、自卑退缩、偏激自闭，还是该向杨光一样，让阳光照亮心灵，自己去创造美丽幸福的生活？
为了使广大同学提高对心理素质重要性的认识，主动学习心理健康知识，提高心理承受能力、情绪控制能力，在高中三年的学习生活中，迎接挑战，不断进步，取得满意的成绩，特开展“阳光心灵——做情感情绪健康的人”心理健康系列活动。
一、活动对象
全体师生
二、活动时间
3月17日——4月11日
三、活动主题
阳光心灵——做情感情绪健康的人
四、活动内容及要求：
1、班主任组织班委、团支部开会制定活动计划，做好活动安排和动员。
（1）3月17日班会时间，各班认真选择确定讨论题目，查找资料，举办班级“心理健康知识论坛”。3月21日前将讨论记录或小结交政教处。
论坛参考题目：
* 我们平时会表现出哪些健康情绪情感，哪些负性情绪情感
* 如何处理同学间的矛盾
* 如何调节自己的学习情绪，变“苦学”为“乐学”
* 如何调节考试前、考试中和考试后的情绪
* 如何处理人际关系问题
* 影响学习的情绪因素有哪些
* 如何培养意志力
* 自信与自卑
（2）3月21日前，完成有关“心理健康”主题的班级黑板报。
（3）每班制作一份有关心理健康知识内容的心理小报，手抄版或打印版均可，3月31日前交政教处 。（版面：统一用8k纸，横向制版。）
（4）“我是如何处理有关情绪情感问题的”主题征文活动。
* 自定题目、文体不限、字数不限
* 用正规稿纸抄写整齐或打印稿电子版。
* 4月4日前交政教处。4月11前将对来稿进行评奖和展示。
* 每班交征文两份以上。
2、全校开展争当心理素质优秀生活动。
3、学生会、校团委、广播站根据学校安排，做好专题宣传工作。
4、学校心理咨询室继续为大家开放。可通过以下方式联系。
咨询热线：029－88323653。
也可投信到教学楼口的心灵之约信箱
电子邮件：xlzy123.happy@163.com
需要面谈请与心理咨询室预约
全体师生要高度重视，积极学习心理健康知识，学会应对心理问题的方法，提高自身心理素质，让阳光照亮心灵，快乐教育、快乐学习、快乐生活。
高中部 政教处
心理咨询室
2008年3月14日
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