去年7月20日，河南各地连降暴雨，洪水、城市内涝给当地老百姓的生活造成了严重的安全威胁，给人民财产造成重大损失，甚至夺去了很多鲜活的生命。这一切令人心痛、惋惜。逝者已逝，生者已矣，假如当我们遇到水灾等自然灾害时，我们又该如何自救呢？在此给大家科普预防洪涝水灾等知识，希望可以帮助到大家，关键时刻能救命。

一、日常防范要注意

1、平时注意多学习一些防灾、减灾知识，养成汛期时关注天气预报的科学生活习惯，做到随时掌握天气变化，做好家庭防护准备，确保安全；

2、密切注意汛期的洪水情报，服从防汛指挥部门的统一安排，及时避难；

3、地处洼地的居民要准备沙袋、挡水板等物品，或砌好防水门槛，设置挡水土坝，以防止洪水进屋；

4、家里或车上常备如救生哨、救生衣、救生绳等可以安全逃生的物品，并在汛期到来前检查是否可以随时使用。

二、下大暴雨时应该这样预防

1、暴雨若持续不停，就该提前做好防洪准备。地势低洼的住宅区、商业区可采取围堵的措施；如用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，可有效地防止雨水进入建筑内；

2、不要将垃圾、杂物等丢进下水道，以防堵塞后排水不畅；

3、一旦房屋进水，立即切断电源及气源；

4、暴雨期间尽量不要外出，如必须外出，应绕开积水严重的地方，最好走路中央，因为窨井等一般都设在路边。

三、面对不断上涨的洪水这样做

1、在底楼或低处中，应随着不断上涨的洪水，一层一层地向高层及高处移动；

2、当无法再向高处转移时，应仔细观察、判断水势是否继续上涨；上涨的洪水是否危及生命；附近是否有更安全的场所；是否可以安全到达；

3、必须转移时，一定要制定出严密、安全、可行的预案。

四、洪水来临时，这些是危险地带

1、城市：危房里及危房周围、危墙及高墙旁、洪水淹没的下水道、马路两边的下水井，地下通道等、电线杆及高压线塔周围、化工厂及储藏危险物品的仓库；

2、农村：河床、水库及沟渠、涵洞；行洪区、围垦区；危房中、危房上、危墙下，还有电线杆及高压线塔下。这些都是危险地带。

五、洪水来临时的临时救生物品

1、挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等，迅速倒出原有液体后，重新将盖盖紧、密封；

2、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急；

3、足球、篮球、排球的浮力都很好；

4、树木、桌椅板凳、箱柜等木质家具都有漂浮力。

六、洪水袭来时，来不及转移这样做

1、向高处转移，如在基础牢固的房顶搭建临时帐篷；

2、身处危房时，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中；

3、除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着别动，等水停止上涨再逃离；

4、制木排等逃生用品，利用通讯设施联系救援，可利用眼睛片、镜子在阳光的照射下反光发出求救信号；

5、夜晚，利用手电筒及火光发出求救信号；

6、当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物、红领巾等物品，发出救援信号。

七、人落入水中应这样做

1、万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来；

2、如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体；

3、如会游泳，就游向最近而且容易登陆的岸边，如不会游泳，千万不要慌乱，可按以下两种办法行动：一是面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气；二是迅速观察四周，是否有露出水面的固定物体，并向其靠拢。

八、开车的家长和老师们请注意

      如果洪水来临时，被困车内车门打不开时，应您只需把座位头枕拔下来，用那两个尖锐的插头敲打侧面玻璃，然后逃生，这也是汽车当初设计就考虑到的。日常还可以给车厢内配备多功能逃生锤（多功能逃生锤最好集：割安全带、敲碎车窗玻璃、手电筒、哨子等于一身）

九、温馨提示：

1、当洪水过后，这些也要切记：查电、水洪水过后应检查、烘干电器。查看房子时，勿用明火，以防点燃泄漏的煤气引发火灾。

2、防疾病洪水过后，腐烂的动物尸体和水污染可能引发疾病。应饮用干净的水，并将房子彻底消毒，包括室内的空调、供暖管道和过滤器等。

十、洪水灾区饮食卫生注意“八个不”

       春夏季，湿度大、温度高，食品很容易受到细菌、霉菌及各种化学物质的污染，引发肠炎、痢疾、急慢性食物中毒等。如身处灾区要严防“病从口入”，除强调食品一定要煮熟煮透外，生活中还必须注意“饮食卫生八个不”：

1、是不喝生水，尤其不能喝已污染的水和未消毒的水。

2、是不食用被水淹过或受其他原因污染的面粉、挂面、饼干、面包等食物。

3、是不吃毒死、病死、淹死和死因不明的家禽、家畜和水产品。“淹死”或其他死因不明的禽畜、水产品可能受毒物或病菌污染，此类食品也不能上市销售。

4、是不吃未洗净的瓜果。未洗净或污染水洗过的瓜果，可能沾有病菌、病毒，吃了很容易得病。

5、是不吃凉拌菜。灾区卫生条件差，凉菜特别是卤菜在制作过程中容易污染，吃了容易生病。

6、是不吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮仍不能吃。要吃新鲜的饭菜，吃剩的饭菜要煮开或蒸透后存放，下顿再吃时，还要重新加热煮透。

7、是不吃发霉的米面和发芽的花生、土豆。

8、灾后不搞聚餐活动。水灾之后增加新冠疫情及其它传染性疾病的爆发几率，为避免疫情传播，拒绝参与各类灾后聚会，还要做好疫情防控和消杀工作。

       当危险来临时，多懂一点自救知识，就为自己赢得一分安全。