教研是教师保持强劲发展的秘诀，是教师教学能力发展的重要支持。对于心理老师来说，除了在教研活动中探讨如何实现教学优化，还需要探索如何在个体心理辅导中为学生提供更好的支持与帮助。

12月7日下午，西安高新一中“名校+”心理教研组9人相聚南校区学生心理发展中心，进行第五次心理教研活动。会议由江晶老师主持，本次教研活动的主题为说课和心理咨询案例讨论。

说课：寻找我的专注力

专注力是一切学习行为的基石，如果青少年能够保持稳定的专注，那么在学习效率和学习成果上都会有比较好的表现。西安市高新二中柏文娜老师为大家展示了一堂《寻找我的专注力》的心理课，帮助中学生了解专注力的重要性，并找到自身专注力缺乏的原因，共同探讨如何提升自我专注力，帮助学生提高自我觉察与监督能力。

案例研讨

除了对课程设计的探讨，此次教研还讨论了心理老师在个别心理辅导中出现的难题，为下一步对学生进行个性化心理咨询指明了方向。张虹睿、贾玮、闫淼三位老师分别按照人口学资料、当前困扰及困扰发展的过程、当事人背景信息或心理发展史、疾病和服药史、个案概念化、自杀风险因素等六个方面进行了个案上报。

在分享案例后，各位老师各抒己见，最终得出了在心理咨询中的共通性结论：心理老师在咨询过程中应尽量保持价值中立，在此基础上尽可能的共情孩子的烦恼，多倾听，多感受；同时也要对家长的家庭教育方式做适当指导，指导家长避免出现以下三种教育模式：在物质上过度溺爱，在心理上过度苛责，在行为上过高期待；此外，各位老师对青春期学生的心理特点做了总结，并据此提出老师和家长沟通的要点：多表扬孩子的优点，对孩子的缺点要委婉的表达，这样能帮助孩子和父母建立良好的信任关系。

高新一中“名校+”为各位心理老师提供了良好的学习与交流平台，在这里，每一位老师都能各尽所长，表达自己的观点和看法；同时，我们也能在探讨和交流中看到自己的不足，将教研中学到的宝贵经验应用在自己的教学实践中，真正做到“各美其美，美美与共”。

★教研感悟★

柏老师今天给大家带来了一节以寻找自己的专注力为主题的课程，评课环节让我学习到了课程框架和课程目标设定的重要意义。案例分享环节，不同的案例映射出原生家庭的问题，每个学生都是一个独立的个体，作为咨询师我们要包容理解个体差距，帮助学生缓解压力、宣泄情绪，辅助他们成为更好的个体。

——西安市高新二中 贾玮

柏老师带我们走进了“专注力”的王国，让我明白一堂好课要始终围绕教学目标走。案例分析环节，让我懂得作为一名心理教师，要有爱心和耐心，学会倾听、懂得理解，实现教育的情感化，真正走入学生的心中！

——西安高新区第六初级中学 王欢

在案例探讨环节，大家发现了学生成长中的共性与个性问题，作为心理教师在陪伴学生的过程中要善用共情与倾听技巧，明确学生的需求，走入学生心理世界，守护学生健康成长。

——西安高新一中沣东中学 张虹睿

个体辅导的案例环节，各位老师集思广益，都给出了很中肯的意见，在这样的团队中，我感到学习是一件非常快乐的事，希望我能够在这样的氛围中继续成长，更好的帮助学生。

——西安高新区第六初级中学 韩璐

通过老师们的集体教研，让这节课的目标更清晰，内容衔接更流畅，我想这也是集体教研最大的意义，不同的视角可以帮助我们发现问题，更好地完善课程。案例研讨让我意识到作为心理老师越是面对不可爱的学生，越要保持中立的态度，不让先入为主的观念影响自己，这样才能用心去倾听，才可能与学生建立信任的关系，改变才可能发生。

——西安高新一中 江晶

柏文娜老师分享的《寻找我的专注力》，在大家的集思广益中，整合了很多创意，我们更加清晰地了解到如何引导学生去探索专注力。接下来的讨论中，我们打开了解决问题的思路，受益匪浅。

——西安市高新二中 李红艳

经过集体教研，结合大家的智慧，让我对于课程的结构有了更加清晰的认识，帮助我重新反思自己在平时的教学准备过程中的问题。在案例探讨时，大家一起集思广益如何帮助学生，在他们有困惑的时候给予他们一些心理老师能提供的信息，同时也要重视和家长的沟通方式，让家长为孩子的心理健康助力。

——西安市高新二中  柏文娜

学校心理辅导工作未必能完全解决学生的心理问题，但学生来访者能主动走进咨询室，就意味着学生对心理老师的信任以及咨访关系的开始。多倾听，关注学生，给予他们爱，让他们真实感受到爱，是每一个心理老师必备的功课。

——西安高新一中 杨明春