为推进心理健康教育学科课堂教学的发展，加强师资培训，提高学科教师的教学能力，10月26日下午，西安高新一中“名校+”教育联合体的心理老师们相聚南校区青少年心理发展中心，进行第三次心理健康教育学科教研活动，本次由杨明春老师主持，由三位老师进行说课展示。

情绪万花筒

中学生的情绪丰富且多变，为了让同学们能够读懂自己的情绪，进而更好的自我管理情绪。西安市高新二中李红艳老师设计了《情绪的多彩世界》一课，通过生动活泼的心理小游戏和情绪头脑风暴，为同学们打开了丰富多彩的情绪世界。电影《头脑特工队》片段加深了学生对消极情绪作用的理解。绘制情绪脸谱、微表情视角以及情绪客人小传等活动让学生在体验表演、积极参与的同时对情绪有了更深层次的了解，也告诉了同学们消极情绪存在的意义。

认识青春期

青春期是人生的第一堂最重要、最复杂的课，所有的美好和诱惑相约而来。进入青春期，孩子们最想了解的是什么？是性发育的迷惘，是情感的困惑，是与父母和同学交流的困难，或者是遇到的各种挫折和伤害？

西安高新一中沣东中学张虹睿老师展示了一堂青春期心理课《男生女生——相约青春期》。张老师采用和小问答环节，从生理和心理上的变化为学生直观解读青春期的不同特点；生动的案例帮助同学们解答好奇又害羞的青春期话题；青春期基本常识和“过来人”的教诲有助于学生加深对异性交往原则和尺度的理解。一堂课，让孩子们认识青春期身体和心理的变化，理解青春情感，一起面对成长路上所遇到的挫折与失败！

有生命力的课堂

“当你听到上课前要捡一片树叶的时候，你是什么感受？”

“好奇……”

“烦……”

“没什么感受……”

西安高新一中江晶老师《秋叶的重生》让在座的老师们赞不绝口。孩子们将课前捡到的树叶以任何形式进行创作，并给作品命名；一幅幅经典的作品让老师们很是感动，精彩而又耐人寻味的分享环节总让人依依不舍。如同树叶一样，每个孩子都是世界上独一无二的，每个人都拥有独特的闪光点，包容对待自己的同时要创造自己的专属。

本次课堂是一次生命教育与艺术创造的整合和尝试，对高中生来说，在忙碌的学习生活中静下心来去感受自我和自然的联结，让自己的潜意识带着自己去宣泄，去发现，去创作，然后在意识层面整合，表达交流，是一次完全不同的生命历程。多么有生命力的课堂啊！

亲子沟通讲座

《如何与青春期孩子有效沟通》这堂讲座从家长对自己与孩子沟通满意度进行打分开始，西安高新一中江晶老师从四方面解读青春期孩子的心理发展特点。告诉家长朋友们，面对青春期的孩子，家长首先要从保姆型角色转变为导师型角色。角色扮演的形式让家长体验日常与青春期孩子沟通常用的六大方式：说教、批评、比较、指责、建议、否定。最后给家长提出有效沟通的方法，注意沟通技巧的同时要在内容上保持一致，想TA所想，谈TA所谈。

青春期是孩子与父母张力最大的时期。如果家长能够有效陪伴孩子度过这一时期，孩子将有机会调整自己的心理状态，建立起良好的价值观和人生观。

三位老师的精彩分享后，参会老师们积极开展讨论，献计献策。有的对课堂内容提出更好地设计，有的借鉴平时的工作内容开展实践指导，有的将课堂设计进行升华……

每一次的教研活动都是一次又一次思想的碰撞，蕴藏着无限的生机和力量，促使大家重构和扩展自己的经验和理论。心理课程不仅仅局限在教室上课，也不仅仅是固定的主题授课；今后的心理课程完全可以打破定式思维，跳出框架，会是一堂让人心动的课堂。相信有了集体的努力，我们的心理之路会越走越宽！

感想

李红艳老师《情绪的多彩世界》通过微信表情认识情绪等丰富多彩的小活动入手，不仅使同学们对情绪有了更深层次的了解，也告诉了同学们消极情绪存在的意义；张虹睿老师《男生女生》从生理和心理上的变化讲解了青春期的不同特点，通过生动的案例帮助同学们解答好奇又害羞的青春期话题；江晶老师《秋叶的重生》通过对树叶的再创造呈现出一幅幅经典的作品，课堂的生成和总结更是点睛之笔。每位老师积极准备，毫无保留的分享，值得点赞！

——西安高新一中 杨明春

认识情绪和管理情绪是心理课最常见的主题，今天李老师的分享让我意识到关于情绪的课可以设置成系列的课，每一节围绕一个目标讲透是一个很好的思路；张老师关于青春期男生女生的课是一堂很好的知识普及课，帮助让学生了解自己身体和心理变化，知道男女生交往的度。

——西安高新一中 江晶

今天听了李红艳老师的《情绪的多彩世界》这一课，很受启发，将情绪课分为4个学时系统学习，将情绪这一话题能讲深讲透值得我学习，在课堂中丰富的活动支撑课程始终，各位老师提出的意见大家碰撞思维火花，将这节课更加形象立体。江晶老师唯美的《秋叶的重生》，让我知道原来在一节心理课上以学生为中心，把课堂还给学生，把时间交给学生，根据学生分享的信息生成契合本班学情的总结，在这个美丽的秋季，让我也跃跃欲试这样一节课。江晶老师经验丰富，为我们介绍了一次《如何与青春期的孩子有效沟通》家长沙龙，以体验式为主，家长在活动中反思感悟，转换角色，融洽亲子关系。非常感谢所有老师的无私分享，在这个集体中让我感受到能量和温暖，期待下一次教研活动更精彩的分享。

——西安高新一中沣东中学 张虹睿

今天教研听了三位老师在不同课题上的三节课。李红艳老师针对情绪认知设计的课堂内容丰富，活动出彩；张虹睿老师大胆地将青春期男生女生这个话题从生理、心理角度展开，内容方面非常细致，对学生的课堂反应也详细地与大家分享了出来；江晶老师关于秋叶重生的课堂非常新颖，让学生们去观察以前可能忽略掉的身边的小东西，并将自己的感悟通过作品表达出来，让我学习到了心理课的多样性与学生的可塑性。同时，江老师也分享了自己关于亲子沟通方面的讲座内容，通过不同的活动让家长感受到了有效沟通的重要性，并用丰富的案例将讲座内容做透。最后还是要感谢这个有力量的集体，让我每次都在学习中成长。

——西安市高新二中 贾玮

男生女生带着新奇和激动的心情和张虹睿老师的一起相约青春期的课堂，张老师引导学生以自然，愉快的心情接受青春期的身体变化和心理变化，谨记异性交往的原则，懂得保护自己；一片落叶撞见一个秋，江晶老师设计的《秋叶的重生》，带领学生从拾秋叶，创作秋叶图去感知秋的变化，认识个体的差异性和独特性。江晶老师分享的如何进行青春期亲子有效沟通家长讲座，首先让家长了解孩子的心理发展特点，其次让家长体会到常用的沟通方式带来的不同体验，最后是结合案例介绍亲子沟通的技巧。在老师们的分享中，我收获很多也受到很多启发，感谢大家的分享与指导。

——西安市高新二中 李红艳

今天的教研活动结束后，回学校的路上沉甸甸的。也许是前辈们给予的知识摄入量太丰富，也许是觉得心理教师这份渺小的职业神圣而伟大，需要做的可以有很多。

李红艳老师《情绪多彩世界》带孩子们从不同的角度认识情绪，以新颖的情绪客人小传结尾，起到承上启下的作用，很是新颖，同时也能够将情绪做成系列课程值得学习。

张虹睿老师《男生女生——相约青春期》也是青春期系列课程当中的一节课，用    直观地给学生展示青春期的身体变化，再引入心理变化等；符合当下初一学生的心理状态。

江晶老师《秋叶的重生》，最初我以为是一堂生命教育课，是自己刻板印象了。原来心理课程可以这样上，原来心理课跳出框架后的内容更让学生有所启发。随后江老师分享的讲座《如何与青春期孩子有效沟通》最值得学习的仍然是真实案例法，适用于学生，也适用于家长。

充实忙碌的一天,希望大家都越来越好！

——西安高新一中实验中学 张秀秀

《情绪的多彩世界》一课上，李红艳老师通过微信表情、情绪词汇、情绪脸谱、微表情等让学生体验到丰富多彩的世界，更认识到消极情绪的意义；刚刚步入青春期的男孩女孩们难免会好奇与紧张，张虹睿老师的《男生女生—相约青春期》一课，让孩子们了解了青春期的生理与心理变化，接纳自己的成长，学会保护自己爱自己；江晶老师在《秋叶的重生》一课中，带领学生领略秋叶之美，感受生命的千差万别，更通过创作秋叶图让学生感悟到每个人都拥有独特的闪光点。青春期亲子沟通是难题，江晶老师结合学生发展和实际案例，在讲座中给家长们提供了有效的帮助。每一次教研都是收获满满，不同的老师不同的风格，但对课堂的认真与热爱却是相同的。我也要将这些收获运用到我的课堂中，在学习中创新。

——西安高新一中实验中学 吴静瑶

李红艳老师的课有很多的感受和体验部分，尤其是情绪这样的主题，感觉能给学生很好的代入感，学生也能从各种活动中释放自我的情绪；张虹睿老师分享的青春期教育课非常细致，从青春期卫生保健，到男生女生交往的尺度，能够给学生很好的启迪，这也是这个年龄阶段孩子迫切需要的知识；江晶老师的课堂生成内容非常棒，这得益于课堂设置的提问的认知梯度很合理，能够引发学生的思考和感受，她在每个班上课时根据课堂生成和学情总结本节课感悟，真正是一节以学生为中心的心理课。同时江老师分享的和青春期沟通的讲座内容也很有趣，将体验性内容融入到家长讲座中，让家长也能体验感受被看到是一种怎样的感觉。最后感谢各位老师的耐心分享与指导，期待下次大教研！

——西安高新区第六初级中学 韩璐

李红艳老师带我们走进了多彩的情绪世界，课程设计由浅入深，教学环节环环紧扣，活动新颖，让我们感受到情绪的多样；张虹睿老师的“男生女生—相约青春期”为我们详细介绍了青春期男女生的生理知识与心理知识，引导青春期的男女生们正确对待身体的变化，学会正确的异性交往，是一堂及时的心理课；江晶老师“秋叶的重生”，活动新颖有趣，以小见大，充分发散了学生的思维，结尾的升华更是本堂课的点睛之笔，将课堂提升到了一个高度；《如何与青春期孩子有效沟通》讲座内容面向家长，能帮助家长解决他们当前最困惑的问题，主题贴近学生与家长的实际情况，针对性很强。每次教研对自己来说都是一次新的学习，每次分享都是一次新的成长，加油！

——西安高新区第六初级中学 王欢